低GI

おやつ・スイーツ

高たんぱく質ヨーグルト商品オススメ3選!なぜダイエット向きなのかも調査

たんぱく質が通常のヨーグルトよりも多く含まれたヨーグルト・高たんぱく質ヨーグルトのオススメ3選を紹介しています。プロテインヨーグルトとも呼ばれる高たんぱく質ヨーグルトですが、なぜダイエットにオススメなのか?その理由もまとめています。
おやつ・スイーツ

「BuddyNuts(バディナッツ)」欲しい効果ごとに選べる4種のナッツでおやつ時間をヘルシーに!

ダイエット中に罪悪感なくおやつが食べたい!そんな方にオススメの新感覚おやつ「BuddyNuts(バディナッツ)」についてまとめました。ダイエット中のバディ(相棒)となるべく開発された、まさにヘルシーなダイエットを実現するおやつです。

パスタは実は太りにくい?「パスタ=太りにくい」理由とダイエット向きな食べ方とは?

ダイエッターに朗報!「パスタ」は実は太りにくい、ダイエット向きな食品だと科学的に証明されています。なぜパスタは太りにくいのか?その理由をご紹介しています。さらに、太りやすいor太りにくいパスタの食べ方をまとめました。パスタで美味しくダイエット!