
ダイエット中でもおやつを我慢したくない!
という方にオススメ、減量中でも食べやすいヘルシーなおやつ「BuddyNuts(バディナッツ)」についてまとめます。
4種のラインナップから選べる、新感覚なヘルシーおやつは要チェックですよ。


「BuddyNuts」とは?

「BuddyNuts(バディナッツ)」は(株)ラッキーモンスターが発売しているナチュラルおやつブランドです。
2023年4月にリニューアル新発売。
あなたにとっての、楽しくヘルシーなBuddy(相棒)になれますように。
BuddyNuts HP
という願いがこめられた、ヘルシーダイエットのお供に最適なおやつナッツです。
「BuddyNuts」の特徴
すこやかナチュラルおやつ「BuddyNuts」の特徴です。
自然素材へのこだわり
「BuddyNuts」に使用されているのは日本から世界にかけ選び抜かれた自然素材ばかり。
ナッツをはじめ、ドライフルーツ、黒大豆、昆布などバラエティ豊かな素材が1袋で楽しめます。
1袋で欲しい栄養をバランス良く摂れるよう管理栄養士・医学博士を受け、さらに専門的な食品分析機関での栄養価の検査も受けている徹底ぶりです。
やさしい無添加
「BuddyNuts」の商品は全て保存料・人工甘味料・香料を一切使用していません。
さらに、甘み付けには黒糖や蜂蜜など、自然由来の優しい甘さを活かしています。
カロリーは1袋・200kcal以下
「BuddyNuts」の商品1袋あたりのカロリーは、おやつの摂取基準である200kcal以下。
カロリーを摂り過ぎず、それでも小腹が満たせるボリューム感が魅力です。
「BuddyNuts」4種のラインナップ

「BuddyNuts」のラインナップ4種をそれぞれ紹介します。
No.1 VitaminE:1日の摂取目安のうち50%以上を1袋で
「BuddyNuts」の青いパッケージ『No.1 VitaminE(ビタミンE)』では1日あたりの目安量のうち約50%を摂れます。
ビタミンEの健康効果は高い抗酸化作用。
『No.1 VitaminE』にはこのビタミンEが1袋・30gあたり3.2mgも含まれています。
ビタミンEの1日あたりの摂取目安量は18~59才の女性で5.0mg、男性で6.0mg。
つまり、女性の場合は1日の64%、男性は53%をたった1袋で摂れてしまいます。
- アーモンド(アメリカ)
- 雪塩黒糖カシューナッツ(沖縄)
- ピスタチオ(イラン)
- サンマスカットレーズン(オーストラリア)
アーモンドと黒糖で甘くコーティングされたカシューナッツ、香ばしいピスタチオに、爽やかな甘みを持つサンマスカットレーズンという組み合わせとなります。
No.2 Soy Protein:たんぱく質&大豆イソフラボンでイキイキ
緑のパッケージ『No.2 Soy Protein(ソイプロテイン)』は、大豆による植物性たんぱく質と、大豆イソフラボンをたっぷり摂れます。
1袋あたり、たんぱく質は8.6g、大豆イソフラボンは45.6mg。
また、整腸作用がある食物繊維も5.3gと豊富に含まれているのが嬉しいポイント!
イキイキと過ごすために欠かせないたんぱく質がしっかり摂れ、さらに女性ホルモン・エストロゲンと似た働きをする大豆イソフラボンが含まれることで女性の乱れやすいホルモンバランスを整えます。
- 蜂蜜黒大豆(北海道)
- 黒大豆(北海道)
- ピスタチオ(イラン)
- イチジク(トルコ)
黒大豆は素のままと蜂蜜コーティングの2種類を一度に楽しめ、さらにコクのあるピスタチオと、ジューシーなイチジクを組み合わせています。
No.3 Low Carb:1袋・2.8gの低糖質を実現
オレンジ色のパッケージ『No.3 Low Carb(ローカーボ)』は1袋あたりの糖質が2.8g、おやつとしては圧倒的な低糖質を実現しています。
野菜のうち生のニンジンの糖質量は100gあたり6.5gなので、この『No.3 Low Carb』の驚異の低糖質さがおわかり頂けるだろうと思います。
まさにギルトフリーおやつですね。
- ピーカンナッツ(アメリカ)
- クルミ(アメリカ)
- ドライチェダーチーズ(オーストラリア)
- パリパリ昆布(北海道)
ピーカンナッツとクルミという、ナッツの中でも特に低糖質な2種類をチョイス。
さらに、サクッと食べられるドライチェダーチーズと、パリパリ食感が楽しい昆布を加えています。
No.4 Fiber:1袋に2.7gの食物繊維で不足分をチャージ
ピンク色のパッケージ『No.4 Fiber(ファイバー)』は、1袋あたりに2.7gもの食物繊維が摂れます。
この2.7gというのは、30代以上の女性にとって目安量から不足している食物繊維量とのこと。
便秘の予防・改善はもちろん、血糖値の上昇を抑える働きや、血中コレステロール濃度の低下といった効果が期待できる食物繊維を効率的に摂れるのはありがたいですね。
- アーモンド(アメリカ)
- カシューナッツ(アメリカ)
- ゴールデンベリー(ペルー)
- パイナップル(コスタリカ)
ローストされた香ばしいアーモンドと、シンプルなカシューナッツ。
ドライパイナップルは素材本来の甘みのみでジューシーな仕上がりに、スーパーフードとして注目されるゴールデンベリーも加えています。
「BuddyNuts」の購入スタイル
「BuddyNuts」の購入スタイルは
- 4種類全てが入った「オリジナルアソート」
- 1種類のみの単品購入
という2種類から選べます。
「オリジナルアソート」は4個・8個・16個セットから、単品購入は8個・16個セットから数を選べます。
現在は「送料無料」期間中なので気軽に購入できるのもポイントです。
ちょっと興味があるという方は↓のオレンジ文字から公式HPへアクセスしてみてくださいね♪
【BuddyNuts】