ダイエット効果が期待できる「機能性表示食品」のブレンド茶・4製品を比べてみました。
紹介するブレンド茶はいずれも「カフェインゼロ」。
- 苦い・渋いお茶が苦手な方
- カフェインレスのお茶を選びたい方
にぜひともオススメしたいお茶飲料です。
キリン×ファンケル「カロリミット ブレンド茶」
KIRIN（キリン）とファンケルが共同開発した「カロリミット ブレンド茶」は『難消化性デキストリン』の働きにより、糖や脂肪の吸収を抑える効果が期待できます。
体内で食物繊維として働く『難消化性デキストリン』により、
- 食後の血糖値
- 食後の血中中性脂肪
の上昇を抑える効果が期待できます。
食事といっしょに飲むことでより効果が期待できるお茶ですよ。
| 関与成分 | 難消化性デキストリン |
| 配合量 | 5g（600mlあたり） |
| 効果 | 糖・脂肪の吸収を抑える |
| 1日あたりの摂取目安量 | 600ml |
| カフェイン含有量 | 0g |
難消化性デキストリンは水溶性食物繊維です。
主原料は植物由来のトウモロコシデンプン。
その名前通り『消化されにくい』という特徴を持ちます。
消化されにくい、というのは体内で糖として吸収されないということ。
糖として吸収されないものの、いっしょに摂取した糖や脂肪の吸収をゆっくりにしたり、大腸で善玉菌のエサになったりと、よい働きをたくさんしてくれるのが特徴です。
難消化性デキストリンの働きは
といったもの。
同じく難消化性デキストリンを関与成分としたお茶として、
などがあります。
難消化性デキストリンはお茶の他にも、近年はスイーツの糖質カットにも使われることが多い成分です。
届出表示：本品には難消化性デキストリン（食物繊維として）が含まれています。難消化性デキストリン（食物繊維として）には、食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑える機能があることが報告されています。
キリン×ファンケル カロリミット ブレンド茶 600ml ペットボトル キリン
「カロリミット ブレンド茶」は、
- 大麦
- はと麦
- 米
- トウモロコシ
という4種類の原料がブレンドされたお茶。
クセがない味わいなので、どんな食事に合わせてもOK！
カフェイン0なのでいつでも飲めるのがポイントですね。
アサヒ「ぎゅっと濃い十六茶」
アサヒ飲料「アサヒ ぎゅっと濃い十六茶」は『イソマルトデキストリン』の働きにより、糖と脂肪の吸収を抑える効果が期待できます。
『イソマルトデキストリン』は体内で食物繊維として働き、
- 食事の糖の吸収を抑える
- 食後の中性脂肪の上昇を抑える
といった効果が期待できるとのことです。
| 関与成分 | イソマルトデキストリン |
| 配合量 | 3g（630mlあたり） |
| 効果 | 糖・脂肪の吸収を抑える |
| 1日あたりの摂取目安量 | 630ml |
| カフェイン含有量 | 0mg |
『イソマルトデキストリン（IMD）』は水溶性食物繊維の一種です。
原料はデンプン。
デンプンに微生由来の酵素を作用させて作られます。
このイソマルトデキストリンを摂取すると、
- 腸内環境の改善
- 便通の改善
- 血糖値の上昇を抑える
- 中性脂肪の上昇を抑える
といった働きが期待できます。
水に溶けやすい、無味無臭という特徴から、さまざまな食品に配合されています。
本品にはイソマルトデキストリン（食物繊維）が含まれます。イソマルトデキストリンには、食事の糖の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪値が高めになる方の食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする機能が報告されています。
アサヒ ぎゅっと濃い十六茶 PET630ml
「ぎゅっと濃い十六茶」は、アサヒ飲料の人気製品「十六茶」と比べて1.5倍も多く茶葉が使用されています。
原料は「十六茶」と同じように大麦やハブ茶など、厳選された16素材をブレンド。
軽やかな味わいの「十六茶」に、濃い飲みごたえをプラス。
さらに、イソマルトデキストリンという健康効果もプラスした、おいしさも健康も同時に叶えるお茶となっています。
アサヒ「十六茶と3種のいいこと」
アサヒ飲料「十六茶と3種のいいこと」は『イソマルトデキストリン』の働きにより、糖と脂肪の吸収を抑える効果が期待できます。
先ほど紹介した「ぎゅっと濃い十六茶」と同じ関与成分が使われています。
体内で食物繊維として働く『イソマルトデキストリン』により
- 食事の糖の吸収を抑える
- 食後の中性脂肪の上昇を抑える
といった効果が期待できるとのことです
さらに、食物繊維としての働きによりお腹の調子を整えるという効果も期待できます。
糖と脂肪の吸収を抑え、整腸作用にも効果的。
この3つの効果が「3種のいいこと」となのですね。
| 関与成分 | イソマルトデキストリン |
| 配合量 | 5g（630mlあたり） |
| 効果 | 糖・脂肪の吸収を抑える 整腸作用 |
| 1日あたりの摂取目安量 | 630ml |
| カフェイン含有量 | 0g |
「十六茶と3種のいいこと（5g）」は「ぎゅっと濃い十六茶（3g）」よりもイソマルトデキストリンが多く含まれています。
『イソマルトデキストリン（IMD）』は水溶性食物繊維の一種です。
原料はトウモロコシなどから取れるデンプン。
デンプンに微生由来の酵素を作用させて作られます。
このイソマルトデキストリンを摂取すると、
- 腸内環境の改善
- 便通の改善
- 血糖値の上昇を抑える
- 中性脂肪の上昇を抑える
といった働きが期待できます。
水に溶けやすい、無味無臭という特徴から、さまざまな食品に配合されています。
本品にはイソマルトデキストリン（食物繊維）が含まれます。イソマルトデキストリン（食物繊維）には、食事の糖や脂肪の吸収を抑える機能が報告されています。また、おなかの調子を整えお通じを改善する機能があることが報告されています。
アサヒ 十六茶と3種のいいこと PET630ml
「十六茶と3種のいいこと」は「十六茶」のおいしさはそのままに、イソマルトデキストリンを配合したスッキリ飲みやすいブレンド茶。
「十六茶」の厳選された16素材は変わらず、カフェインも0。
容量ラインナップは『630ml』と『2L（2000ml）』の2種類があります。
お腹の調子を整える、という効果が期待できる珍しいお茶。
少し胃腸の具合が悪いときでも飲みやすいのがポイントですね。
日本コカ・コーラ「やかんの濃麦茶 from 爽健美茶」
日本コカ・コーラ「やかんの濃麦茶 from 爽健美茶」は『ローズヒップ由来ティリロサイド』の働きにより、BMIが高めの方の体脂肪を減らす効果が期待できるとのことです。
『ローズヒップ由来ティロリサイド』は体内で肝臓や筋肉の脂肪の代謝を促すため、体脂肪を減らす効果が期待できます。
体脂肪のうち、特に内臓脂肪や皮下脂肪の減少に効果的とのことです。
| 関与成分 | ローズヒップ由来ティリロサイド |
| 配合量 | 0.1mg（600mlあたり） |
| 効果 | BMIが高めの方の体脂肪を低減 |
| 1日あたりの摂取目安量 | 600ml |
| カフェイン含有量 | 0mg |
『ローズヒップ』とはバラ科植物の果実です。
ハーブティーの原料として名前を耳にしたことがある方も多いでしょう。
このローズヒップの種子から抽出される『ティロリサイド』とは、ポリフェノールの一種です。
ローズヒップ由来ティロリサイドは、脂肪酸の代謝を促す酵素を増やします。
すると、ミトコンドリアが脂肪酸を運びやすくなり、より多くの脂肪酸がエネルギーとして消費されやすくなります。
これにより体脂肪の減少が促進されるとのことです。
■届出表示 ：
やかんの麦茶from 爽健美茶 日本コカ・コーラ
本品にはローズヒップ由来ティリロサイドが含まれます。ローズヒップ由来ティリロサイドには、体脂肪を減らす機能があることが報告されています。
やかんで煮出したような懐かしい味わいが魅力の「やかんの麦茶」。
そんな「やかんの麦茶」をさらに濃くしたのがこの「やかんの濃麦茶」です。
焙煎された大麦の香ばしさはどんな食事にもピッタリ。
ノンカフェインはもちろん、スッキリとした後味も好評です。
暑い時期には水分補給にもなり、さらに体脂肪の低減にもつながるので、一石二鳥の麦茶と言えるでしょう。
【カフェイン入り】日本コカ・コーラ「からだ巡茶 アドバンス」
日本コカ・コーラ「からだ巡茶 アドバンス」はカフェインが入っているものの「やかんの濃麦茶 from 爽健美茶」と同じく『ローズヒップ由来ティロリサイド』の働きにより、BMIが高めの方の体脂肪を減らす効果が期待できます。
ペットボトル1本・410mlあたりで「やかんの濃麦茶 from 爽健美茶」と同じ0.1mgの『ローズヒップ由来ティロリサイド』を配合。
スリムボトルなので持ち運びしやすいのが特徴です。
さらに、烏龍茶ベースのブレンド茶なので味わい深く、食事との相性も抜群ですよ。
【まとめ】機能性表示食品ブレンド茶の比較表
機能性表示食品ブレンド茶の効果・配合量をまとめます。
| 関与成分 | 効果 | 配合量 | |
|---|---|---|---|
| カロリミット ブレンド茶 | 難消化性デキストリン | 糖と脂肪の吸収抑制 | 600mlあたり5g |
| ぎゅっと濃い十六茶 | イソマルトデキストリン | 糖と脂肪の吸収抑制 | 630mlあたり3g |
| 十六茶と3種のいいこと | イソマルトデキストリン | 糖と脂肪の吸収抑制 整腸作用 | 630mlあたり5g |
| やかんの濃麦茶 | ローズヒップ由来ティロリサイド | 体脂肪の低減 | 600mlあたり0.1mg |
機能性表示食品ブレンド茶のうち「カロリミット ブレンド茶」・「ぎゅっと濃い十六茶」・「十六茶と3種のいいこと」の関与成分は、名前こそ違うもののいずれも「水溶性食物繊維」でした。
水溶性食物繊維は糖・脂肪の吸収を抑える効果はもちろん、おなかに優しいため飲みつづけやすいのも特徴です。
植物由来の食物繊維なので、安心して飲みつづけられるのも魅力的なポイントですね。
また「やかんの濃麦茶」の関与成分はポリフェノールの一種。
ポリフェノールには抗酸化作用があるため、体脂肪の低減だけでなく、健康にも役立ちます。
食事のお供にお茶を取り入れ、気軽にダイエットを続けていきましょう。
