白湯

ダイエットに効果的とされる「白湯」。ただのぬるま湯？というイメージの白湯ですが、侮るなかれ！白湯のダイエット効果についてまとめました。そもそも「白湯」とはどんな飲み物なのか？また白湯を飲むメリット・注意点についてもまとめています。