水溶性食物繊維の一種である「イヌリン」はゴボウや菊芋に含まれる成分です。
水に溶けやすく、わずかに甘みがあるため、甘味料としても使用されます。
この「イヌリン」には腸内細菌のエサになりやすいという特徴があり、腸内の善玉菌を増やす『腸活』にうってつけ！
また、糖質・脂質の吸収スピードをゆっくりにしてくれるので、脂肪が溜まりにくい、太りにくい身体作りにもピッタリです。
そんな「イヌリン」を使用した食物繊維サプリメント製品を紹介していきます。
ヘルシーカンパニー「イヌリン」
ヘルシーカンパニー「イヌリン」はほぼ無味無臭、液体に溶けやすいためとても使いやすい食物繊維サプリメントです。
ヨーグルトやプロテインに混ぜて飲む人が多く『便通を改善したい！』という方に特にオススメです。
ヘルシーカンパニー「イヌリン」の特徴
食物繊維サプリメントのうち、ヘルシーカンパニー「イヌリン」は機能性表示食品の食物繊維サプリメントです。
届出表示［届出番号：H845］ 本品にはイヌリンが含まれています。 イヌリンは善玉菌の一種であるビフィズス菌を増やし、腸内フローラを整えることでお通じを改善しおなかの調子を整えること、血中中性脂肪を下げること、食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが報告されています。
ヘルシーカンパニー「イヌリン」には
- 腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラを整える
- お通じを改善する
- 血中中性脂肪を下げる
- 食後血糖の上昇をゆるやかにする
という4つの効果が期待でき、健康的なダイエットを続けたい方にオススメです。
ヘルシーカンパニー「イヌリン」の原材料
ヘルシーカンパニー「イヌリン」の原材料はこちらです。
水溶性食物繊維（イヌリン） [生産国:タイ、最終加工地:日本]
ヘルシーカンパニー「イヌリン」は水溶性食物繊維100％！
生産はタイですが、最終的な小分け作業は国内で行っているとのことです。
ヘルシーカンパニー「イヌリン」の栄養価
ヘルシーカンパニー「イヌリン」の1日あたりの使用目安量は9gです。
そんな「イヌリン」9gあたりの栄養価をまとめます。
| 栄養成分 | 9gあたりの栄養価 |
|---|---|
| エネルギー | 18kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 8.7g |
| －食物繊維 | 8.4g |
| ーー機能性関与成分イヌリン | 8.1g※食物繊維8.4g中 |
| ー糖質 | 0.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
1日あたりの目安量9gのうち、機能性関与成分イヌリンは8.1g。
実に全成分の90％が機能性関与成分イヌリンとなっています。
毎日大さじ1杯ほどで不足しがちな食物繊維がたっぷり摂れるので、食物繊維不足に悩んでいる方でも使いやすいのが魅力でしょう。
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」は珍しい天然型のイヌリンを使った食物繊維サプリメントです。
独自加工の顆粒により、氷水でも溶けるほどの溶解性を実現しています。
ほんのりとした甘みがありますが、料理や飲み物の邪魔をしないほどの優しい味です。
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」の特徴
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」は機能性表示食品の食物繊維サプリメントです。
【機能性表示食品】本品にはイヌリンが含まれます。イヌリンは、腸内のビフィズス菌による発酵・増殖に利用され、腸内フローラが良好になることで、便秘傾向者において排便回数・排便量を増やし、お腹の調子を整えることが報告されています。 また、イヌリンは食後の血糖値の上昇を緩やかにすることが報告されています。 本品はお腹の調子を整えたい方、食後の血糖値が気になる方に適した食品です。
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」には
- ビフィズス菌を増やす
- 腸内フローラが良好になる
- 便通の改善と整腸作用
- 食後血糖値の急上昇を抑制
といった効果が期待できます。
お腹の調子を整えたい、という方にオススメです。
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」の原材料
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」の原材料はこちらです。
水溶性食物繊維(イヌリン) 原産国:オランダ 由来原料:チコリ
チコリはヨーロッパで親しまれているキク科の野菜です。
白菜のような見た目をしていて、食物繊維が豊富に含まれているのが特徴。
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」には、このオランダ産チコリから作られた天然型のイヌリンが使われているため安心感が強いのが魅力でしょう。
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」の栄養価
LOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」の1日あたりの使用目安量は5～15g、大さじ1杯以内となります。
そんなLOHAStyle(ロハスタイル)「イヌリン 顆粒」6gあたりの栄養価です。
| 栄養成分 | 6gあたりの栄養価 |
|---|---|
| エネルギー | 12.84kcal |
| たんぱく質 | 0.006g |
| 脂質 | 0.012g |
| 炭水化物 | 5.766g |
| －食物繊維 | 5.172g |
| ーー機能性関与成分イヌリン | 4.5g※食物繊維5.172g中 |
| ー糖質 | 0.594g |
| 食塩相当量 | 0.004434g |
6gあたりの機能性関与成分イヌリンは4.5g。
全成分のうち75％が機能性関与成分イヌリンとなっており、効率的に食物繊維を摂取したいときにオススメです。
にんにく玉本舗「イヌリン」
にんにく玉本舗「イヌリン」は高純度94.7％のイヌリン粉末を使用した食物繊維サプリメントです。
ほぼ無味無臭で、冷たい飲み物にもサッと溶けるのが特徴。
コーヒーやお茶、お味噌汁だけでなく、お米の炊飯時の水にも入れられるので、手間なく食物繊維を摂取できます。
にんにく玉本舗「イヌリン」の特徴
にんにく玉本舗「イヌリン」は機能性表示食品の食物繊維サプリメントです。
イヌリンは食後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが報告されています。また、イヌリンは血中中性脂肪を下げることが報告されています。さらに、イヌリンは善玉菌として知られているビフィズス菌を増やし、腸内フローラを整えることでお通じを改善しおなかの調子を整えることが報告されています。
にんにく玉本舗「イヌリン」には
- 食後の血糖の上昇を緩やかにする
- 血中中性脂肪を下げる
- 腸内フローラを整え、お通じを改善する
という3つの効果が期待できます。
健康的なダイエットへの活用はもちろん、お通じ改善にもオススメですね。
にんにく玉本舗「イヌリン」の原材料
にんにく玉本舗「イヌリン」の原材料はこちら。
水溶性食物繊維・イヌリン 【原産国】タイ
にんにく玉本舗「イヌリン」の水溶性食物繊維（イヌリン）は100％サトウキビ由来となります。
にんにく玉本舗「イヌリン」は94.7％もの高純度のイヌリンを使用。
他の商品と比べても純度が高いのがなによりの魅力でしょう。
さらに、残留農薬検査など、国内の厳しい検査をクリアしているため、安心して飲み続けられるのもポイントです。
にんにく玉本舗「イヌリン」の栄養価
にんにく玉本舗「イヌリン」10gあたりの栄養価です。
| 栄養成分 | 10gあたりの栄養価 |
|---|---|
| エネルギー | 20.2kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 9.93g |
| －食物繊維 | 9.47g |
| ー糖質 | 0.46g |
| 食塩相当量 | 0g |
商品10gのうちイヌリン含有量は9.47g。
つまり全体の94.7gがイヌリンとなっています。
1日あたりの摂取目安量は小さじ1～4杯と幅があります。
最初のころは小さじ1からはじめ、慣れてきたら2杯、3杯、4杯など徐々に量を増やしていきましょう。
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」は砂糖から作られる新製法のイヌリンです。
ほとんど無味・無臭となり、水に溶けやすいのが特徴です。
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」の特徴
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」はスプーン1杯でレタス約1個分の食物繊維、約2.4gを摂取できます。
※レタス1個分＝215g、レタス100gあたりの食物繊維量は1.1gとして換算しています。
このようにNICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」は不足しがちな食物繊維を補える手軽さが特徴。
飲み物をはじめ、料理、デザートなど全般に使用できるので、ちょっとずつ食物繊維を補える良さがありますね。
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」の原材料
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」の原材料はこちらです。
イヌリン（水溶性食物繊維）
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」は砂糖（サトウキビ）由来の水溶性食物繊維となります。
残留農薬検査済みであり、使用原料は農薬不使用となります。
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」の栄養価
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」1日あたりの使用目安量は5～15ｇ（大さじ1～2杯）ほどです。
ここからは、そんなNICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」10gあたりの栄養価をまとめます。
| 栄養成分 | 10gあたりの栄養価 |
|---|---|
| エネルギー | 20.2kcal |
| たんぱく質 | 0g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 9.64g |
| －食物繊維 | 9.18g |
| ー糖質 | 0.46g |
| 食塩相当量 | 0g |
NICHIGA(ニチガ) 「イヌリン」10gあたりの食物繊維量は9.18g。
食物繊維量がじつに全体の92％弱を占めています。
水にも溶けやすいため、毎日続けやすいのが魅力でしょう。
